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2018年もよろしくお願いします

今年は喪中なのですが、やはりご挨拶はしますね。笑

今年もどうぞよろしくお願いします。


年末からご縁あって始まったプライベートクラスのお部屋から

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六本木から海が見えます。

ステキなご縁に感謝いたします。

2017年はたくさんの終わりと始まりがありました。

いろんなことにチャレンジもしました。

頭で考えてないで動くのが大事。

やらなきゃとグジグジ考えたり

やった気になったりしてだけじゃなく

どんどん動いて行こうと思います。

この動ける身体を大切に

ありがたく使って行こうと思います。



痛めていた膝も思い切ってジョギングを再開したら

凄く調子がよくなりました。

休む事と動くこと、絶妙な選択とタイミングですが

今回はバッチリでした。



ジョギングついでに

新年のご挨拶もしてきました。


インスタグラム日々更新しています。
ヨガの動画もアップしてます!

ぜひご覧ください。


posted by NOB | 10:55 | - | comments(0) | trackbacks(0) |
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