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赤ちゃん体操指導者養成講座


<この度「日本ベビー&チャイルドケア協会」 

JABCのトレーナーとして 「赤ちゃん体操」の指導者養成講座を担当させて頂くことになりました。

赤ちゃん体操とは、「ヨガはやったことないからちょっと・・・」というかたにも

気軽にご参加いただけるようなヨガを取り入れたママと赤ちゃんのふれあいをたいせつにする講座です。

ママだけでなく、保育士さんや幼稚園の先生、お姉さんたちも ぜひご興味ある方にシェアしていただけると嬉しいです。

2017年 11月の講座 開催場所は東京都港区です。 詳しい場所はお申し込み時にお知らせします。 

お申し込み、詳細はこちら です。

 

あかちゃん体操の資格については

こちら をご覧ください。

posted by NOB | 14:17 | のん気ヨガ | comments(0) | trackbacks(0) |
マインドフルネスメディテーション クラススタートします

1年間かけて学んだマインドフルネスメディテーションの

指導者養成コースを先日ようやく卒業しました。

まだまだ学びの途中でこれからも学び続けていきます。

 

少しづつみなさんにお伝えしたいと思い

マインドフルネスメディテーションのクラスをスタートします。

 

9月からの毎週火曜日 高輪にて

9:15〜10:15

1時間ずっと座り続けるのではなく

説明をしたり

お話しをしたり10〜15分くらいを何回か座ります。

お気軽にご参加ください。

申し訳ありませんがお子さんはお連れになれません。

 

ヨガのクラスは10:30〜11:45に変更となります。

10:15まで入室できませんのでご注意ください。

 

DAVID先生に証書をいただきました。


 

お待ちしています。

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posted by NOB | 16:22 | のん気ヨガ | comments(0) | trackbacks(0) |
新舞子supマラソン

愛知県の新舞子SUPマラソンに参加してきました!

土曜日のgypseaのクラスを終えてから

ハイエースをレンタルして女3人のtripです。

 

お天気よくない予報でしたが

このどピーカン!!

海上スタートでした。



2.5キロ漕ぎまくり。

疲れたけど楽しかった!!

最後はダッシュです。

うーん。

完走の達成感とうまく進まない悔しさの

入り混じった何とも言えない気持ち。

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ぜんぜん追いつけなかったキッコ先輩。

4位入賞

 

 

tamaoは5キロのレースと

スプリント(短距離)に出場。

 

 





初出場の若きエースカヨは大健闘の5位入賞

tamaoはレース5位、スプリント2位

スプリントの1位もSUPyogaTT仲間のナツキ。

みんなカッコよかったな。

この旅の功労賞。

カヨ。ハイエース往復10時間以上

運転ありがとう。

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大きなボードも笑顔で運び

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綺麗な夕日を見ながらドライブ。


夜は新舞子花火大会でした。

なんとか間に合って到着。


ミソカツも食べて

初のair B&Bもきれいで快適。

nice viewでした。

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常滑市は友達の実家があって

何度か訪れたことがある大好きな街。

常滑は焼き物の街。

メダルもかわいい焼き物でした。

入賞商品も地元の野菜や果物。

とってもアットホームは大会でした。

 

常滑がますますすきになりました。



 

 

posted by NOB | 09:15 | - | comments(0) | trackbacks(0) |
サンセットビーチヨガ レポート

すっかり時間が経ってしまいましたが

7月のサンセットビーチヨガのレポートです。

asoviewというサイトが運営する

glamping beach

テントのなかはソファなどがあって寛げたり

BBQできたりします。




17:30にヨガがスタート。

まだ明るいので、ちびっこは海水浴。

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その間、ママはヨガです。


砂が柔らかいので

チャレンジポーズもへっちゃらでできました。

 

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二日目は、藤沢のお友達、たまちゃんが地元のみなさんに声かけてくださったり

東京からもたくさんの人がきてくれました。



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ありがとうございました。

 

暑い日でも、ビーチは海風が気持ちいし

夕暮れに染まる空は本当に美しい。

 

心も体もほっこりします。

 

23日は神奈川が強風と雨のため

残念ながら中止になってしまいましたが

東京からたくさんのご予約をいただいていました。

 

8月いっぱいの土日と祝日、毎週やっていますので

まだまだ続いてます。

みんな私のお友達の個性的なインストラクターが集まってます。

ぜひ遊びに行ってみてください。

お申し込みはこちらです

https://www.koshigoe-glamping.com/yoga

posted by NOB | 17:35 | オススメ!! | comments(0) | trackbacks(0) |
サンセットビーチヨガ

素敵なビーチでサンセットビーチヨガのクラスが開催されます。
腰越海水浴場のグランピング施設にて

https://www.asoview.co.jp/news/1617/
17:30〜18:45 参加費は2000円です。
私は7/15(土)7/16(日)7/23(日)のクラスを担当させて頂きます。
お申し込みは
yoyaku@sawarunasup.com
まで
メールの件名に「サンセットビーチヨガ希望」
メール本文には
お名前
電話番号
メールアドレス
をご記入ください。
詳細はこちらです。

 

https://www.koshigoe-glamping.com/yoga




 

posted by NOB | 23:13 | - | comments(0) | trackbacks(0) |
SUP YOGA/FIT@姫路

ずっと告知をしていた初のSUP YOGA/FITのイベントで

姫路に行ってきました。

海が目の前の白浜ビーチにあるLANIKAIというウィンドサーフィンとSUPのショップです。

TT(ティーチャーズトレーニング)同期のナツキのパパがやってます。

曇り/雨の予報でしたが

晴れ!!テンションMAXで受付準備完了!

ビーチヨガからのスタート。

私は12:00〜初のSUP YOGA/FITのレッスン。











超楽しかったです。

ご参加のみなさま

本当にありがとうございました。

SUPの事になると超真剣で話が止まらなくなる

ナツキのパパ大さんはSUPのチャンピオンです

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宮崎のSUPの先生、陽水くんのお母さんもご参加くださいました。

元カヌーのオリンピック候補で体育の先生。

素晴らしい身体能力でした。

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yogaやsup yogaに参加してくださった

LANIKAIのメンバーさんたちも

みんな年齢を感じさせない、楽しくて海を愛する人たち。

私たちも頑張って素敵に年を重ねたいな。

BBQも合わせると100人近くの人がご参加くださり

本当に楽しい時間をすごしました。

一から一つ一つ相談してイベントを作り上げた仲間たち。

翌日の日曜日は雨天の予備日でしたが

みんなでのんびりクルージング。

宮崎以来のみんなでクルーズ。


NOBさん漕げるようになってる〜!ってみんなに驚かれました。

おごることなく、努力していきます。

次の目標は9月かなぁ。






















posted by NOB | 22:13 | - | comments(0) | trackbacks(0) |
品川シーズンテラスナイトヨガ

6/16品川シーズンテラス ナイトヨガ。
夕方から雷雨の予報で、どうなることかと
でもノーンビリ待っていたら 綺麗な夕焼け空でスタートとなりました。


ぽかーんと空を見上げながらの呼吸からスタート。










暮れゆく空を見ながら身体を動かし、
ちょっと強めにw身体を高めてからの
ワイワイペアヨガ。
そしてまた夜空を見ながらのシャバアーサナ。
本当に気持ちが良かったです。



沢山の方にご参加頂き、
嬉しかったです。




お久しぶりのママさんたちも。
赤ちゃんだった子達が歩いてたり

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お兄ちゃんたちは夜の公園を堪能。
心も身体ものびのびすごしました。

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たのしかったっっっっ!!

ご縁を繋いでくれたsaoriちゃん
スタッフのみなさまありがとうございました🌙

またご縁がありましたらお知らせいたしますね。

NOB

 

posted by NOB | 08:49 | - | comments(0) | trackbacks(0) |